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帕金森病健康小常识
发布人:东凤医院   发布时间:2017-04-11
    带来的益处
    运动对帕金森病患者的身心健康都有非常大的益处,由于帕金森病影响到一个人的行动能力,所以建议患者经常做适当运动,运动有以下益处:
运动有助于保持肌肉强劲,以提高身体的灵活性和机动性;
运动可以改善平衡,帮助患者改善无法行走的问题,以及改善吞咽和说话能力;
运动可以预防帕金森病所带来的长期并发症,如关节僵化;
运动可以使心情变得愉快,也有助于改善睡眠;
患者可根据自己的情况做适量的运动,比如,行走、慢跑、跳绳、游泳、舞蹈、唱歌、瑜伽、太极拳、健美操等有氧运动。
    服用左旋多巴药物时饮食上有什么要求?
    帕金森病人要注意避免在每次吃药之前,进食过多高蛋白食物,如牛奶、豆浆、鱼类和肉类,因为蛋白质在肠道内分解成氨基酸,会妨碍左旋多巴的吸收影响疗效。
但并不是说吃了左旋多巴类药物就只能吃素了,蛋白质是人体必需营养素,应该适量摄取。只不过摄取的量和时间要合适,但是,吃了药并且药物起效后,还是可以喝牛奶和豆浆。晚餐大鱼大肉,然后吃药,药物的效果肯定大打折扣,但是晚餐前服药并起效后,晚餐可以适当加荤菜的。
    帕金森综合征日常护理小贴士
    帕金森综合征患者常有免疫力低下,对环境适应能力差,宜注意居室的温度,湿度,通风及采光等。根据季节、气候、天气等情况增减衣物,决定室外活动方式、强度。以上措施均能有效地预防感冒。
晚期的卧床病人要按时翻身,做好皮肤护理,防止尿便浸渍和褥疮的发生。被动活动肢体,加强肌肉,关节按摩,对防止和延缓关节的并发症有意义。结合口腔护理,翻身,叩背以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎。翻身时,应注意有无皮肤压伤,并防止皮肤擦伤。
帕金森病人预防跌倒小贴士
帕金森病会造成患者行动不便,加大了跌倒的风险,尤其是对于老年患者,若是摔死乃至骨折则会对生活造成诸多不便,那怎样预防跌倒呢?
老年人的住所,要有明亮的照明,尤其是走廊,有障碍的平地及楼梯。改变一下不便的家具布置;
避免使用光滑的地板,地板始终保持干燥;
应穿适合他们脚的鞋,有防滑的鞋底和矮鞋跟的鞋;
老人和孩子住在一起,应将玩具收拾好,以防老人绊倒;
在抽水马桶和浴缸旁边,楼梯旁应有安全的扶手,浴缸旁应有防滑的小地毯;
床垫要软硬适中,预防起床的时候跌倒。

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